发胖我想瘦腿瘦大腿瘦肚子每一个月发胖一次

病情分析：
你好，根据你的年龄，考虑你现在处于身体发育阶段，建议不要盲目减肥。

指导意见：
建议你合理饮食，合理搭配三餐营养，饭后不要久坐，每天坚持运动，例如游泳，慢跑等，运动后注意拉筋运动，避免小腿粗壮。

病情分析：
您好，根据技术，鉴于您刚刚处在青春发育期。要有一个健康而良好的生活习惯。

指导意见：
建议您有适量的运动，按时用餐，特别是早餐。如果想瘦腿的话，可以每天坚持跑步，既可以提高身体免疫能力，也有瘦身的作用。

病情分析：
根据你的年龄要想减肥不应该盲目节食减肥，要保证正常营养需求

指导意见：
建议你不要吃零食和饮料尤其是可乐，多做运动，营养均衡，平时不要暴饮暴食不要熬夜