大腿发胖，想瘦也瘦不下去

病情分析：
你好，想要身体变得匀称，最佳的方法是增强锻炼，多吃蔬菜水果，少吃油腻肥厚的食物。

指导意见：
建议平时也有良好的生活习惯，不要经常熬夜，按时睡觉。规律饮食，多参加体育运动。

病情分析：
你好，如果说会胖的话，这个主要是脂肪堆积引起来的，发胖的原因有很多，有的是家族遗传性的，有的是摄入过多的食物引起来的。

指导意见：
一般来讲，如果说要改善这种肥胖的话，首先第一个就是加强运动，加强锻炼，这样一般会有一个好的身材。当然如果说，想找捷径的话也可以做手术瘦身

病情分析：
根据你的情况看，瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的。

指导意见：

指导意见：
指导意见：

建议少吃肥肉，少用油腻性食物，早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少，要多吃青菜，粗粮，粗茶淡饭，可以迈开腿管住嘴，每天要跑步或者走路4000米