大夫，腰疼有好长时间

病情分析：
根据你的情况考虑是有腰肌劳损或是腰间盘突出导致的腰痛，

指导意见：
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用腰痛宁胶囊配合局部针灸和按摩贴服膏药进行治疗，

病情分析：
这是外伤后容易出现的这症状的，这需要调理活血消炎的

指导意见：
不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，好好休息思想放松不要劳累紧张熬夜的思想放松

病情分析：
你好，腰部疼痛有无具体诱因，一般与局部劳损，腰椎病变，椎间盘病变以及肾脏毛病等有关系的

指导意见：
得结合诱因和外观变化或者疼痛性质才好具体分析的，你说的情况很多可能性不好确诊的，建议推拿科或者骨科看看

病情分析：
你好，如果腰痛不能翻身，那这种情况还应该是腰椎间盘病变导致的。

指导意见：
所以最好到医院拍拍个腰椎ct检查，明确病因，再对症治疗，排除下有没有腰椎间盘突出再对症治疗。先不要干重活。先要卧床休息。