腰疼，腰疼好长时间了

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，这种情况首先要戒掉一个频繁手淫的坏习惯。

指导意见：
然后平时注意保护腰腹部的肌肉，避免受凉，然后多进行一个腰腹部肌肉的锻炼，增强腰腹部肌肉的力量。尤其是避免腰部肌肉的劳损。

病情分析：
你好，看你平时会有手淫的情况，而后在手淫后出现腰痛现象，这时也可能是因为你手淫方面的原因引起的，还有就是也要看看是否腰椎有问题或是有腰肌劳损的

指导意见：
那看你现在出现腰痛的症状时间较长的话，还是应该要去医院看看医生的好，可先通过医生的检查看看具体的原因，然后在对症治疗会好些的

病情分析：
你好，手淫后腰疼是不是肾虚需中医科医生进行中医辩识查体后才好明确。手淫本身也属于比较消耗体力的行为，所以你的情况先多休息即可。

指导意见：
频繁手淫容易引起前列腺炎，增生，阳痿早泄等疾患，从而会严重影响婚后正常夫妻性生活，所以建议你立即戒掉这种不良习惯。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，考虑孩子是活动过多、肾虚所致不适。

指导意见：
建议您带孩子找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时教育孩子平时不要看容易引起性冲动的视频和小说，在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡、营养饮食。注意休息，避免劳累和熬夜，晚上十一点之前必须入睡。精力旺盛时打打篮球跑跑步，做有益于身体健康的活动。