发病一年多了。但我一直以为我没病

病情分析：
从你的描述来看，您是属于长期失眠，至于头痛，可能与失眠有关，到不排除其他方面得疾病，如果持续剧烈头痛，建议您去医院检查一下。

指导意见：
失眠是很常见的事情，生活学习工作压力大，都会引起失眠，建议您需要放松心情，平时适当锻炼，规律的作息，有利于缓解您的失眠，如果生活方式改变仍不能缓解失眠，建议您口服药物促进睡眠，如枣仁安神胶囊，艾司唑仑等。

病情分析：
您好，根据您的描述中说发病一年多了，但您没有清楚的描写出您是哪一种疾病。

指导意见：
鉴于您的这种情况，您应该详细告诉医生您的病情，您晚上睡不着，考虑是失眠引起来的头疼。祝您早日康复，谢谢！