2017-08-06 12人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:情绪控制不住了,失眠,很难入睡,吃了半粒德巴金,和3粒谷维素,勉强睡了两小时,不知道会不会影响月经
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病情分析:
您好,很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺,还有些小零食也能促进睡眠。
指导意见:
睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用,食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
其他答案 (11)
病情分析:
你好,根据你的叙述,因为情绪引起失眠,担心影响月经。
指导意见:
因为月经周期会受到情绪的影响,但身体有自我调节,修复能力,所以偶尔的月经周期,量,色变化,不用太就紧张。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,情绪变化有可能影响月经,德巴金是抗癫痫药物。
指导意见:
建议你保持好的心态,不要有心理顾虑和心理负担,生活规律,不要熬夜,临睡前喝一杯温牛奶,用温水泡脚,可以服用谷维素和安神补脑液。
病情分析:
这种情况要注意配合心理医生的心理疏导来同时进行调理,避免由失常情绪
指导意见:
适当的进行户外活动,增加与外界的交流和沟通,避免受到外界的不良刺激,保持良好的心理素质
病情分析:
你好,如果经常这样,是有可能导致内分泌紊乱,从而影响月经
指导意见:
平时合理饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜补充维生素,避免熬夜劳累过度