每天晚上睡觉后都会做梦

病情分析：
你目前的状况主要是睡眠问题和记忆下降，持续时间较长，需要干预治疗。

指导意见：
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是精神卫生专科疾病常见症状是，你目前的状况建议到正规医院的精神科就诊。

病情分析：
日有所思夜有所梦，也许过于焦虑就会造成睡眠质量下降。各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。