吃饭时，扭头，打哈欠颠颌关节会有时卡一下

病情分析：

根据你所陈述的病史症状体征(颞下颌关节有弹响声)等情况看初步考虑是颞下颌功能紊乱可能。

指导意见：
建议你可以到医院找五官科医生就诊，根据病史症状体征等情况必要时作一些相关明确诊断后在行针对性治疗处理。如口服消炎止痛、局部封闭等。注意避免过大张口，大笑，不宜频繁说话。

病情分析：
这种情况可以医院五官科检查是否颞下颌关节紊乱有关，可以局部热敷按摩，避免张口过大。

指导意见：
建议饮食清淡，避免食用过硬食物，不要张口过大，局部热敷按摩颞下颌部位，医院五官科检查是否颞下颌关节紊乱有关