早上起来一沾凉水，一搓洗衣服

病情分析：
你描述的症状考虑是受凉引起的风寒痹症，建议去中医科就诊，采取艾灸调理。

指导意见：
建议平时要避风寒，注意保暖，多晒太阳，不能碰冷水，加强营养，禁生冷，寒凉刺激性饮食，多吃行气活血的食物。

病情分析：
你好，这是一种皮肤过敏反应，说明你可能对冷水有过敏现象，一般症状不严重用不着处理，症状比较明显时可以用抗过敏的药如息斯敏等治疗。

指导意见：
冷水刺激后可使肠蠕动增强，有利于食物的消化吸收及大便的通畅，对于消化不良和便秘有一定的治疗作用。

病情分析：
你好，根据你病情描述分析考虑，类风湿关节炎可能比较大。原因：1.年龄2.女性3.双手对称的小关节病变4.症状类似晨僵。但是具体是不是，需要你提供详细病史、医生查体3.抽血化验检查风湿、免疫等指标，找个关节的影像检查（X片或者MRI片），综合判断。

指导意见：
建议：如果症状反复出现，影响你活动或者生活。可以今早去医院检查，明确病因，不要自己乱吃药，万一不是类风湿关节炎呢？毕竟有很多疾病在症状表现上有很多相似的地方。