早上起来洗衣服不小心扭到了腰

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，你说的这种情况多见于腰肌拉伤了，恢复也要一周时间

指导意见：
建议你平时注意休息，避免受凉劳累，用药后皮肤发热是药物作用导致的，可以服用氯唑沙宗缓解疼痛，祝你生活愉快早日康复

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来分析，如果是不小心扭到了腰，那么这时候局部是有出血的，这时候不宜使用理通。

指导意见：
就以上的这种情况，24小时之内不能使用活血化瘀的药物，建议局部冷敷，或者是云南白药喷剂来治疗，24小时之后再考虑活血化瘀治疗。

病情分析：
你好朋友，洗衣服导致的腰痛问题，除了普通的肌肉型扭伤，也可能存在腰椎间盘突出问题。

指导意见：
建议短期的休息观察，目前是外用药效果并不佳，可以考虑服用一些口服的药物，比如活血止痛胶囊。现在皮肤出现发热的情况是轻微的药物反应。