刚刚躺在沙发上，头靠在沙发两侧的扶手上

病情分析：
从您的情况来看的话，不要紧的，考虑颈部的韧带有些损伤

指导意见：
建议现在的话，注意休息，可以吃点活血化淤及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助

病情分析：
你好，你有可能是躺下去的时候脖子抻了一下，肌肉损伤或者是关节错位。

指导意见：
你可以先拍一个颈椎DR张口位和正位的随后呢可以做按摩和放松肌肉。消炎止疼的理疗。近期注意不要让脖子受凉。平时呢，要注意保护颈部，不要经常低头，不能躺在沙发扶手上。更不能葛优躺。祝你早日康复。

病情分析：
你好，根据你的大概描述，你的这种情况应该姿势不正确引起疼痛的表现。

指导意见：
建议，如果经常这样，很容易引起颈部肌肉劳损。偶尔疼一下，问题不大，按摩按摩，活动活动脖子，但是以后一定要注意，改掉不正确的习惯。