这一个月我天天玩手机近视了

病情分析：
你好根据你所描述的情况是由于长期眼疲劳所引起来的。可以到眼科检查是真性近视还是假性近視。

指导意见：
建议到正规医院的眼科检查如果是真性近视那是恢复不了只有戴眼镜防止视力下降。如果是假性近视还可以恢复。平时一定要注意眼部的休息不要长期玩电脑和手机防止眼疲劳。

病情分析：
您好！建议您先去眼科散瞳验光检查，看看屈光状态情况。

指导意见：
建议不要熬夜，不要过多用眼，避免视疲劳，多吃红色水果，可以多户外活动，注意用眼卫生，脏手不要揉眼。

病情分析：
晚上好：根据你描述的情况分析，你是看手机用眼过度导致视力下降了

指导意见：
控制看手机等电子产品，注意用眼卫生，平时多吃绿叶蔬菜、胡萝卜、猪肝等，每天坚持做眼保健操，可以到医院眼科检查看看，必要时配戴眼镜