我女儿是11岁我想知道他怎样减肥他现在有点胖

病情分析：
你好根据你的描述如果不是特别的肥胖没有必要减肥的注意观察

指导意见：
建议你首先要控制饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物多运动多锻炼增加运动量就可以

病情分析：
您好，减肥需要合理控制饮食，增加体育锻炼，11岁正是身体生长发育的时期，不可以通过节食和减肥药来减肥，需要通过合理健康的方式减肥。

指导意见：
建议您让孩子饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，不要暴饮暴食，不要偏食，增加有氧运动，如慢跑、游泳等，每天坚持40分钟以上。