2017-08-07 4人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:为什么我的手臂瘦,身体不会,但每晚多吃还增不了肉群,导致力气好小。跟早上8:30起床吃早饭有关系吗?
满意答案
病情分析:
你好。这跟个人体质有关,平时注意合理饮食,保持营养均衡就可以,多运动
指导意见:
平时合理饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜补充维生素,避免熬夜劳累过度
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你描述的主要症状是手臂瘦,吃多了不长肉,没劲儿。是缺乏锻炼。
指导意见:
跟你早晨起床吃早饭没什么关系,你当地正规的健身机构,报一个健身班,除了吃以外,还要加强锻炼。
病情分析:
从您的情况来看的话,建议平时还是需要多锻炼的,不然不会壮的
指导意见:
建议平时的话,加强锻炼,平时要加强营养,这样才会壮,希望对您有所帮助的
病情分析:
感觉自己的手臂很瘦,每晚吃很多孩子不了肌肉群,手臂力量很小,不知道跟早上八点半起床吃早饭是否有关系。
指导意见:
13岁处于青春发育期,身高增长迅速,肌肉力量不足是一种正常现象,和早上八点半起床吃早饭关系不大。希望你在业余时间多参加一些户外运动,多做一些手臂的力量练习,如俯卧撑,推举小哑铃等增强手臂的力量。业余时间,多看一些青春期身心健康的视频,或身体锻炼的书籍,学会用科学的方法去锻炼身体,让自己健康快乐的成长!