剧烈运动出汗，耗阳伤津

病情分析：
你好，根据你的情况分析，这样看你个人体质以及营养的，结合无线相结合，达到阴阳平衡

指导意见：
你说的情况是属于病理状态下才会损伤阳气，正常的运动是正常的生理代谢，注意补充水和电解质是不会耗损精液的，祝你健康

病情分析：
根据你说的这个情况，人和人的体质不一样。生活环境不一样。

指导意见：
我的建议是。你要按照自己的体质来慢慢的锻炼，慢慢的增加自己的抵抗力，不要一下，锻炼多了会导致疾病的产生。

病情分析：
这样的问题首先是要分情况～普通人平时缺少运动锻炼～突然剧烈运动肯定是受不了

指导意见：
运动员首先是经常锻炼，已经习惯，并且营养均衡，电解质等补充都比较合理～

病情分析：
你好，没有说不能剧烈运动，一般年轻人运动只要不过量就不会存在消耗阳气，运动过多过度肯定是伤阳的，这个只是中医的说法，

指导意见：
运动之后注意休息，补充营养就可以了，如果过量运动肯定不好，这个两回事，所谓的耗阳，指的是运动过量产生的，只要合理运动就会健健康康！