怎样运动，运动多长时间能一周瘦10斤
2017-08-08 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：怎样运动，运动多长时间能一周瘦10斤，本人108斤
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好根据你说的你108斤，不算是太胖的。注意平时多运动，坚持跑步。。
指导意见：
你好建议你平时多运动，必须坚持。尽量少吃含糖量高的食物。多吃蔬菜和水果。
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2022-12-30 04:37
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