我今天中午吃了一片全麦吐司

病情分析：
您好，您这种情况对身体不好，属于饮食不规律，容易引起胃肠道疾病等其它病变

指导意见：
建议您规律饮食，控制饮食量，锻炼身体，您这种不规律的饮食更容易引起体重的改变

病情分析：
你好，根据你的情况分析，你今天摄入的热量不够呀，应该不会增肥。

指导意见：
建议，减肥要讲究科学，人体每天需要摄入的热量要和你所消耗的热量相比更少才能达到减肥的目的。应该把运动和适当的饮食调节相结合。运动起来一定有作用的。