今天中午吃了些拌的白菜一碗汤6片全麦面包
2019-11-28 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：今天中午吃了些拌的白菜一碗汤6片全麦面包半个小时后吃了三个苹果一个香蕉然后开始健身健身中途又饿了吃了两片全麦面包和一个香蕉一个苹果健完身又吃了两片全麦面包一根香蕉晚上喝了一碗大米汤又吃了些白菜和菠菜这样一天会胖嘛？
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满意答案
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- 徐文晖 副主任医师
- 阿勒泰地区人民医院
病情分析：
从你说的你吃的这些饭确实有点简单，不会发胖的，我建议你正常吃三顿饭，少吃主食，比如面包，米面之类的东西，多吃蔬菜，蔬菜可以不限量，水果也不能多吃，因为糖分高，一天吃一个苹果。
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2019-11-28 18:02
其他答案 (1)
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- 杨丽丽 副主任医师
- 锦州市中医医院
病情分析：
按照你目前的这个食量来看的话，他肯定会出现变胖的，这种情况的，所以说我建议你最好还是要注意下你的这个饮食量相对来说也并不是特别少的，而且你的这个营养价值也比较大。
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2019-11-28 18:07
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