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老是犯困，睡觉可以一觉睡24小时还是觉的困7个闹钟

2017-08-08 3人回答

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：老是犯困，睡觉可以一觉睡24小时还是觉的困7个闹钟都是摆设的只要没事做就想睡觉

满意答案

病情分析：
多长时间了，主要为嗜睡症状，能通过注意力转移调整不那么睡吗？

指导意见：
青年发病，最好还是去医院做一个多导睡眠呼吸监测，观察睡眠时的脑电活动，血压、血氧、心率等情况，再做进一步分析处理！

投诉 追问 2017-08-08 22:07

2017-08-08患者追问

可以只要有事做就不困

2017-08-08医生回复：

那习惯的可能性大些，睡眠多没什么不舒服吗，一般卧床时间长，睡眠浅，易做梦的。还是要下定决心，改变这种习惯！

2017-08-08患者追问

就是想改变这种习惯不想老睡觉

2017-08-08医生回复：

下定决心，努力改变，从行动上看！

2017-08-08患者追问

我一直都是用行动来改变的啊我现在就是天天都让自己忙起来可是就是老是到上班时间还是会经常睡过头而迟到

2017-08-09医生回复：

前期找人帮助监督督促，后期自我约束！改变是一个慢性过程！继续努力，相信自己！

其他答案 (2)

病情分析：
可能是发作性睡病这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。

指导意见：
营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象

投诉 追问 2017-08-08 22:16

2017-08-08患者追问

蛋白质是怎么补充的啊

2017-08-08医生回复：

可以吃动物性食物如瘦肉类，像猪、牛、羊的肉、肝、及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等，蛋类像鸡蛋、鸭蛋等；乳类，像牛奶等；植物性食物如豆类，像黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等；谷类，像米、面、玉米等；干果类，像花生、核桃、瓜子等。

病情分析：
这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食的习惯。

指导意见：
像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食的习惯。要注意休息和营养的搭配

投诉 2017-08-08 22:24

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