以前就经常忘记一些事

病情分析：
您目前出现的这种感觉最近心情不好造成容易忘事情心里作用

指导意见：
对于你目前出现的这种感觉自己总是记忆力不好尤其是遇到情绪不好首先要有一个积极调整的心态

病情分析：
您的情况一般多由劳累或是用脑过度引起，可以对饮食进行

指导意见：
调理多吃增强记忆的食物如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜。如食疗效果不好可以在医生的指导下服用胞磷胆碱、健脑丸等药物治疗