晚上胡思乱想不敢睡觉总觉得一个人睡很害怕

病情分析：
根据上面提供的信用，晚上总是胡思乱想的，一个人，不敢睡觉。

指导意见：
不知道你有没有自己吓自己的经历啊，看鬼片子。像你这个年龄心理比较脆弱，也容易受暗示，所以说一定要做好自己的心理保护，哦。

病情分析：
可能是孩子看恐惧动画片过多，一个人睡觉害怕黑夜，产生了恐惧心理。如果长时间症状得到改善建议你到医院接受检查，如有必要，及时接受治疗

指导意见：
多带孩子到户外运动，让孩子多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。平常让孩子多看一些身心健康的书籍或影视片，有不良情绪时让孩子学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。

病情分析：
可能是受一些恐怖影视片或者书籍的影响，晚上胡思乱想，不敢睡觉，总是很害怕。

指导意见：
希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间多培养一些新的兴趣爱好多做一些自己感兴趣的事情转移注意力。晚上睡觉前可以让家人陪伴，听一些舒缓的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，有助于改善睡眠。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，健康快乐地生活，也可以辅助心理咨询治疗。