月经期间可以跑步吗。最近我在减肥

病情分析：
你好，根据你的描述，像你这种情况最好不要跑步时间很长！

指导意见：
可以适当慢跑，不要做剧烈的运动。饮食要注意不要吃生冷辛辣的食物，注意保暖！

病情分析：
根据你所讲的情况，最近在减肥，增加运动量，每天都会跑一个小时。

指导意见：
月经期间，是不宜作剧烈运动，要适量休息，可以步行，比较轻松的运动。也要注意卫生。

病情分析：
你好，月经期间抵抗力低，一个小时的运动量太大。因此，是不建议的。

指导意见：
月经期间可以适当的运动。但是因为，在此期间女生抵抗力低下容易感冒，所以不建议过度的运动，容易造成身体更加虚弱。