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我16岁了，只有153是个女生

2017-08-09 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：我16岁了，只有153是个女生，还能长高吗？每天喝牛奶，做点运动还可以长高吗？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，今年16岁，有1米53。你说每天喝牛奶做运动还可以长高吗？这个要看你的骨膜是否愈合。

指导意见：
一般来说你这个年龄还是要生长的。一定要保持心情愉快，饮食要以谷类为主，多食新鲜蔬菜水果肉奶蛋适量，多做跳跃还动。

投诉 2017-08-09 20:41

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。您目前还正处于生长发育期。

指导意见：
建议你要补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多做伸展运动，例如打篮球练瑜伽等。

投诉 2017-08-09 20:41

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