经常感觉到恐惧，比如上完厕所冲水的声音也会害怕

病情分析：
你好，目前从你的病情描述来看，可能是一种焦虑情绪，与你压力过大，存在一定的关系。

指导意见：
平常心去面对，多接触一些积极乐观的人，多参加集体活动，倾诉你的烦恼，释放你的压力，祝你健康快乐。

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意保持良好的生活习惯，配合心理医生的心理疏导。

指导意见：
适当的参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，切忌超负荷的劳累，注意营养的搭配。

病情分析：
本患者的这一现象是因为睡眠严重不足或睡眠持续不好大脑过度疲劳引起的，建议调理睡眠。