2017-08-10 9人回答
性别:女年龄:55岁
健康咨询描述:我天天晚上吃核桃仁体重会增加吗?核桃仁什么时间吃比较好。
满意答案
病情分析:
想天天吃这种东西的话,对身体这种不饱和酸有可能会增加的这个问题。
指导意见:
建议不能天天吃的太多,偶尔的适量吃一点是可以的,因为体内是不需要太多的这种营养的。
其他答案 (8)
病情分析:
你好根据你描述的情况分析,你的这种情况是担心体重增加
指导意见:
你好,核桃仁每天吃点就行,不要吃太多,影响不大,如果担心体重增长可以限制其他类热能的摄入
病情分析:
你说的情况天天吃核桃担心体重的增加这个影响肯定会有,
指导意见:
当然也不会说就单纯的吃核桃就影响他体重,常规,不建议吃超过五颗。一般在中午的时候吃。
病情分析:
核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能分健脑、增强记忆力及延缓衰老,也可以使体重增加
指导意见:
它含有特殊的维生素成分,不但不升高胆固醇,还能减少肠道对胆固醇的吸收,所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。每天只需吃6~7粒建议早上吃可以提高一天的活动量
病情分析:
您好,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。一般认为每天吃3~4个核桃,约10~20克核桃仁为宜。
指导意见:
建议,可以吃三四个就可以了,但是要坚持服用为好的,平时也是要注意全面均衡的增加营养,有利于身体健康。天天晚上吃核桃仁体重不会增加。