以前失眠，现在好了，不过睡眠质量不好

病情分析：

你好.磨牙目前还在研究中,很多因素都不是清楚.一般认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。

指导意见：


建议白天多参加一些体育运动,打篮球或者跑跑步.加强锻炼身体.祝你早日康复哦。

病情分析：
出现这种情况考虑主要是焦虑压力过大，引起神经衰弱失眠是有关系的，最好是及时治疗观察。

指导意见：
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素的食物都有利于改善症状，或者是及时医院检查后对症治疗。

病情分析：
睡眠还是有问题的，目前症状主要是神经衰弱的症状，易疲劳。

指导意见：
生活方式规律，加强体育运动锻炼，寻找到自己感兴趣的活动并投入到活动中。学会劳逸结合，安排好学习与休闲娱乐时间！