最近总是憋在家里，心里总会有莫名的紧张
2017-08-10 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：最近总是憋在家里，心里总会有莫名的紧张，尤其是工作的时候，玩的时候却什么感觉都没有了，这是怎么回事
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
焦虑，紧张，恐惧，可能是近期压力过大了，试试改变环境，休假等调节一下。
指导意见：
先找下客观因素，什么原因导致，再看主观上有无问题，冷静分析，学会放松自我减压，多运动，适度参加集体活动！
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2022-11-07 13:57
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