最近记忆力越来越差刚想起的事下一秒就忘了甚至吃饭买

病情分析：
您好，根据您的描述，感觉最近记忆力有些下降，总是丢东忘西，经常头痛失眠，这让您很苦恼。

指导意见：
建议您放松下来，不要有那么多的担心，多看看自己的优点，把注意力放到放下该做的事情上，用心做事，精神专注就不易疏忽了。

病情分析：
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。

指导意见：
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆

病情分析：
你好。根据你所描述的症状，目前考虑还是太过劳累疲劳引起的

指导意见：
建议你这段时间多注意休息，早睡早起。平时多吃水果蔬菜，多喝水。增强免疫力