2017-08-10 7人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:您好,我想咨询一下,我晚上失眠,白天精力不佳,容易嗜睡,房事时间也很短。想问一下是肾阴虚还是肾阳虚?
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病情分析:
您好,很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺,还有些小零食也能促进睡眠。
指导意见:
睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用,食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
其他答案 (6)
病情分析:
失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
指导意见:
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!!!!
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱,肾虚等原因引起的
指导意见:
可以服用健脑补肾丸治疗观察看看,不要熬夜喝酒,适当运动锻炼,保持心情舒畅
病情分析:
你好亲根据你的描述,这些都是失眠引起的一系列症状。
指导意见:
你好亲,考虑是肾阴虚引起的,我建议吃六味地黄丸,安神补脑液调节,注意劳逸结合生活规律避免熬夜,加强锻炼。
病情分析:
你好,你的这个情况,以中医的观点来看,要考虑是肾气不足,不能温养精府所导致的一系列症状。
指导意见:
这个情况,可以服用一些补肾益气的中成药来调理,比如金匮肾气丸配合逍遥丸,坚持服用一段时间,效果当会显著。祝你健康快乐!