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我今年初三了！我想请问一下初三女孩压力大是不是大部

2017-08-10 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：你好，我今年初三了！我想请问一下初三女孩压力大是不是大部分都会自然瘦下来了。
我155的身高却有122斤的体重，应该怎样才能瘦下来？

满意答案

病情分析：
你好，你现在的情况是可以进行健康的减肥的，减肥其实就是一句话：坚持！

指导意见：
你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑，骑单车或者是跳绳等等。并且，减肥最重要的就是，坚持！

投诉 2017-08-10 22:31

其他答案 (2)

病情分析：
根据您的主诉判断您的情况不是特别建议在这个年龄减肥的

指导意见：
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，有时间就跑步锻炼，控制住饮食

投诉 2017-08-10 22:24

病情分析：
你好，根据你的描述，压力大不一定就会瘦下来的，毕竟还是因人而异。

指导意见：
减肥主要是靠节食与运动。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。

投诉 2017-08-10 22:25

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