2017-08-10 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:你好,我今年初三了!我想请问一下初三女孩压力大是不是大部分都会自然瘦下来了。
我155的身高却有122斤的体重,应该怎样才能瘦下来?
满意答案
病情分析:
你好,你现在的情况是可以进行健康的减肥的,减肥其实就是一句话:坚持!
指导意见:
你好,健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。运动你可以选择慢跑,骑单车或者是跳绳等等。并且,减肥最重要的就是,坚持!
其他答案 (2)
病情分析:
根据您的主诉判断您的情况不是特别建议在这个年龄减肥的
指导意见:
建议每天保持良好的睡眠状态,多吃一些健康的水果蔬菜,有时间就跑步锻炼,控制住饮食
病情分析:
你好,根据你的描述,压力大不一定就会瘦下来的,毕竟还是因人而异。
指导意见:
减肥主要是靠节食与运动。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。