晚上都十一二点了，躺在床上玩手机

病情分析：
那像你这种情况，你现在还有抽筋的感觉吗？平时是不是直接对着空调或者风扇直接吹呢？

指导意见：
像你这种情况的话都是属于面神经麻痹，也就是由于局部受凉引起的神经不好，建议您平时尽量避免对着空调或者风扇直接吹，自己多按摩一下，会比较好。

病情分析：
您好，根据描述，现在情况主要考虑是打哈切，影响颞下颌关节引起的

指导意见：
建议，现在要是可以正常张嘴，闭嘴，颞下颌关节活动不受限制，可以先观察看看，一般会自愈的。