想的太多老是失眠，睡不着

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠，睡不着等，与压力大有关的，

指导意见：
建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，

病情分析：
你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足血不养心引起的症状

指导意见：
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊调理