经常犯困，晚上九点半至十点睡

病情分析：
您好！根据您的描述！您的情况和长期看电脑手机有关！！

指导意见：
长时间看手机和电脑对颈椎有影响！导致头痛头晕！建议您多做户外运动！合理观看手机电脑！不要长时间保持一个姿势！注意休息！

病情分析：
初步估计你的情况属于阳虚阴盛引起的嗜睡，乏力精神差的症状

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体，早睡早起多运动提高免疫力。