我是从事办公室手工作业人员

病情分析：
你描述的症状建议去中医针灸科就诊，检查确诊后做针灸，理疗。

指导意见：
建议平时要注意休息，避免剧烈运动，提重物，避风寒，注意患处的保暖，禁生冷，寒凉刺激性饮食，多吃行气活血的食物。

病情分析：
你好，那还是比较严重的，考虑跟劳累、不良的姿势有关系的，需要及时治疗才行

指导意见：
可以考虑使用活血化瘀、止痛、改善循环这些药物治疗，结合针灸、理疗综合处理，注意休息，避免劳累、受凉，避免不良的姿势

病情分析：
你好，受过伤吗？颈椎疼不疼？胳膊麻木憋胀吗？做过什么检查？

指导意见：
根据您的描述建议，别受凉，别劳累，可以搞搞热敷。吃点儿伸筋丹胶囊，必要时可以局部封闭，关键是，适当的功能锻炼。

病情分析：
根据你的描述，这情况要考虑长时间低头工作，颈椎病，颈肩综合症引起的可能。

指导意见：
不要长时间低头工作，可以配合针灸按摩，牵引治疗，可以用活血，消炎镇痛药物进行治疗。