老是莫名其妙的恐慌，害怕

病情分析：
您好，根据您的描述，有洁癖，老是莫名的恐慌不安，紧张害怕，这让您很苦恼。

指导意见：
建议您放松下来，不要过于恐慌不安，洁癖，苛求完美只会让自己更烦恼。建议您紧张不安时及时转移注意力，可以大声喉出来，唱出来，让心情轻松起来。

病情分析：
严重的洁癖，其实质是强迫症的一种表现，强迫症是有有意识的强迫和反强迫并存，患者有意控制，但往往不能够凑效，患者异常痛苦。

指导意见：
对干洁癖患者来说，其自己往往无法克服，求治心切，目前以心理治疗基础上的药物治疗，心理治疗主要有暴露疗法，认知治疗，药物有新型的抗抑郁药，种类较多。

病情分析：
你好，根据您的描述，考虑您是植物神经功能紊乱导致的症状，需要通过药物调理。

指导意见：
你好，根据你的症状见您注意休息，保持心情开朗，配合口服谷维素和维生素B12治疗。

病情分析：
根据上面提供的信息，你老会恐慌，害怕有点洁癖，不知道怎么办？

指导意见：
这种情况是你内在的安全感不足，自信心不够，害怕有事。增加自己内在安全感重要的一点就是。多鼓励自己。