超市卖的0卡路里雪碧和可乐真的没有热量吗

病情分析：
根据你的描述，雪碧和可乐都属于碳酸饮料，对减肥没有任何好的作用，要想减肥主要通过食疗和运动来实现，主要吃纤维含量高的食物，粗粮也要多吃，像燕麦，水果蔬菜也是，多吃苹果、柚子等，芹菜等也有助于减肥。晚饭一定少吃，适当运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，雪碧可乐都不要喝，属于碳酸饮料。

指导意见：
减肥期间更不能喝，饮食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，增加体育锻炼，能控制体重。

病情分析：
你好评根据你的描述雪碧和可乐含热量很高对减肥是有一定影响的

指导意见：
建议你如果要减肥的话一定要采取科学合理有效的方法多运动多锻炼控制饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物

病情分析：
这两种都是碳水化合物，属于高热量饮料，打着0拉里路的都是商家的噱头。

指导意见：
碳水化合物平时尽量少喝，很容易升高血糖，导致人体虚胖，从饮食和运动控制体重最重要。