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我今年12岁了，才1

2017-08-13 2人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：我今年12岁了，才1.55就有90多斤了，怎么样在2个星期内快速增高变大长腿呢？

满意答案

病情分析：
根据你所说的病情情况，长身高是需要一个过程的，并不是拔苗助长，急于求成。

指导意见：
建议您，你现在才刚刚进入生长发育时期，各方面都才刚开始，不要太过于心急，平时多注意参加一些体育运动，既有利于生长，又有利于增强自己身体的抵抗力，还要保证充足的睡眠及足够的营养满足身体的需要。

投诉 2017-08-13 20:43

其他答案 (1)

病情分析：
身高受很多因素的影响，遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高，不过只要正确合理的饮食锻炼，仍然有机会再增高一点。

指导意见：
建议多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时，睡眠质量比较高也有助于长高。

投诉 2017-08-13 20:44

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