13岁，身高158，体重129

病情分析：

你好，减肥主要是通过控制饮食和增加运动量，减肥最重要的就是要坚持

指导意见：
平时要食用一些低热量的食物，最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。同时适当的运动

病情分析：

您好，您有些超重，主要是摄入过多，建议减少脂肪摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。

指导意见：
1、建议您增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。

2、建议您安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。

病情分析：
你好，你现在是十三岁身高一米五八体重是一百二十九斤属于比较胖的。

指导意见：
你的体重和身高比较是偏胖的需要适当控制体重。建议你注意控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，是从高脂肪高蛋白的食物，坚持快走或者是慢跑等有氧运动就会控制体重的。

病情分析：
你好！胖不胖可以根据体重指数评测，体重指数的计算方法是（BMI）=体重（kg）÷身高平方（m）。

指导意见：
体重指数18.5～23.9是正常的。根据你说的情况身高158，体重129，体重指数是64.5除以1.58?是25.8，偏胖了，建议控制高热量食物，每天适当做一些体育活动。