什么方法可以快速减腿

病情分析：
根据你的描述，一般是在控制饮食的情况下做腿部的锻炼，可以减掉腿部的多余的肉。

指导意见：
控制饮食就是减少脂肪沉着的一个方式。但是结合训练，改善的情况就会好的很多了。

你平时锻炼吗？
医生询问：
如果你游泳的效果更好。

病情分析：
你好目前根据你简单病情描述及其临床症状来看初步认为减肥

指导意见：
你好目前类似这种情况还是建议平时尽可能适度加强锻炼自己体质，锻炼要适度，再就是饮食要规律，下午或者早上最好不要吃，每天坚持跑步2公里，坚持3个月就知道了