有什么方法可以快速减臀部和大腿？
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：有什么方法可以快速减臀部和大腿？
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满意答案
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- 程利 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
平素有哪些基础疾病吗？首先应该有一个健康的减肥理念，从饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，晚餐少吃或者是不吃，健康饮食多喝白开水，最主要是加强体育锻炼，运动需要循序渐进，不要操之过急，逐步增加运动的强度，难度以及持续时间。严密观察，有任何不舒适及时到医院就诊治疗。
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2022-10-15 14:55
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