什么方法能快速瘦大腿和臀部
2021-07-27 2人回答
健康咨询描述：什么方法能快速瘦大腿和臀部
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
平时要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，打羽毛球，骑自行车，登山，长时间的坚持，就能够瘦大腿和臀部，同时也要控制好饮食，饮食要清淡，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-27 07:02
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
要想快速的瘦大腿和臀部，建议首先不要暴饮暴食，一定要进行节食减肥计划，尽量少吃一些油煎油炸的食物，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，同时进行一些有氧运动。
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2021-07-27 06:39
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