我今天29岁失眠很严重
2017-08-15 2人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我今天29岁失眠很严重，不知道该怎么办求医生有什么办法解决。
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满意答案
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- 侯俊英 二级心理咨询师
- 咨询：9966人
病情分析：
您好，今天是您29岁生日吗？祝您生日快乐！什么时候开始失眠的？看得出来您很苦恼。
指导意见：
我的经验失眠有很多原因的，大体上从两方面考虑，一是与身体健康因素有关，二是与心理，情绪，性格，事件等有关。您想谈谈吗？需要的话可以留言给我。
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2017-08-15 05:17
其他答案 (1)
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- 张静 四级检验师
- 长春市妇产科医院
病情分析：
从你说的情况看，失眠多是工作压力大，精神紧张造成的，可以用药调一调嘛，不必担心
指导意见：
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
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2017-08-15 05:44
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