医生请问早上醒来就锻炼身体会对身体有影响吗
2017-08-15 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：医生你好请问早上醒来就锻炼身体会对身体有影响吗？还有早上做什么能锻炼出腹肌啊
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
早上如果空腹进行剧烈锻炼，容易造成低血糖现象，如果饭后直接锻炼对胃肠道刺激大，所以不建议早上剧烈运动。如果想锻炼腹肌，可以进行仰卧起坐或器械训练。
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