2017-08-15 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我现在17岁身高163和我同龄的朋友都比我高,我我现在很是烦恼啊,还能不能长高了?
满意答案
病情分析:
身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在不高,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
指导意见:
建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。
其他答案 (3)
病情分析:
这位咨询者你好。根据你的问题回复。建议你到医院检查一下X线片,如果骨垢线已经闭合,就不能再长高了,身高与遗传,营养和后天运动都有一定的关系。
病情分析:
您好,17岁身高163,考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮
指导意见:
同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
病情分析:
你好,身高是由多种因素影响决定的,包括先天的遗传及后天的营养等
指导意见:
建议合理膳食,均衡营养,补充钙剂及维生素D,适度进行体育锻炼,发挥身高潜能