2017-08-15 5人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我今年17岁,身高153cm,体重102斤,胖了好几年了,就是瘦不下来,怎么
才能瘦。
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病情分析:
减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。.
指导意见:
3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.
其他答案 (4)
病情分析:
你好。根据你说的这种情况。建议你可以少吃多运动治疗的!
指导意见:
每天早上一个鸡蛋一杯牛奶,然后中午不要吃主食,过了下午六点就不要吃主食,然后可以散步跑步慢慢就可以达到减肥作用了
病情分析:
你好,你描述的情况这个身高体重上处于正常的范围,所以,不会减轻体重。
指导意见:
这个情况,建议多进行跑跳的户外活动,同时均衡营养,不要熬夜,随着生长发育会逐渐达到平衡的状态。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高及体重来看,你不算是胖。稍微超重一点点。
指导意见:
建议平时加强运动,适当减少主食的摄入,可以多吃一些,鸡肉,羊肉含脂肪低的肉类,多吃水果蔬菜。长久坚持。可以瘦的
病情分析:
这个情况应该首先是按照患者的临床表现,不属于肥胖。
指导意见:
目前认为患者的体重需要根据患者的体重指数,一般的体重指数在18-24以内就是正常的,