2017-08-15 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:肚子腿肥胖有赘肉,吃的多,已经两年了,希望你能给我一点建议不要用药物@
满意答案
病情分析:
目前如果有赘肉想减肥的话,还是建议,在饮食上格外的控制一下!建议晚餐尽量少吃主食,以蔬菜水果来代替,每天坚持两个小时的走步或跑步,都有助于达到减肥的效果,减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况是体重超标的问题。
指导意见:
建议平时要注意调整饮食结构以及加强运动锻炼,持之以恒,就能塑造完美的身材
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你这种情况比较适合做有氧运动减肥,这种减肥方法也比较简单有效
指导意见:
建议您,运动减肥是最健康的,建议你每天运动一个小时以上,同时需要控制饮食,不要吃太多油腻辛辣食物,也可以做针灸埋线
病情分析:
你好,一般这种症状的话,属于肥胖的现象,可以多运动减肥比较合适。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适,建议每天跑步运动减肥比较合适。