我近视了375度怎样才能不在让近视度增加

病情分析：
您好！近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。

指导意见：
您好！真性近视是眼轴增长了就像个子增长一样，是回不去的，近视主要在于预防，可以戴角膜塑形镜延缓近视增长。

病情分析：
你好，根据您的描述，您这种情况属于近视眼造成的上述情况

指导意见：
这种情况要注意用眼卫生，每天不要熬夜，睡眠要充足，一般的不要玩手机和电脑。经常做一些眼睛保健操

病情分析：
你好，根据你的描述，佩戴合适度数的近视眼镜，保持正确的学习姿势。

指导意见：
不要长时间看电子产品，别用眼过度，注意用眼健康，多看绿色植物，劳逸结合，多吃明目食品。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，近视300多度还可以，不算严重。

指导意见：
平时多吃新鲜蔬菜水果，可以常吃对视力好的东西，如，中药枸杞子。坚持每天做保眼操及多看看绿色植物。