肠道干燥便秘怎么办

病情分析：
您好，建议规律饮食作息，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，蔬菜不要煮的很烂，煮熟就行，适当运动，多饮水，不建议使用其他东西。

病情分析：
这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。指导意见：这种情况一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.以上是对“刚刚怀孕了便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！