2017-08-16 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:医生,我身高158体重60,要怎么减,生完宝宝后太胖了
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病情分析:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以。
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡。,
其他答案 (1)
病情分析:
也不是很胖,如果你在哺乳期间的话,尽可能的不要去减肥,你的乳汁分泌的比较旺盛一些。
指导意见:
如果需要减肥,在饮食上,清淡一些,少吃油腻,脂肪高的食物。加强体育锻炼。