如果军训时来月经的话应该怎么办呀

病情分析：
你好，月经期是不能剧烈运动的，军训如果有剧烈运动的话，可以跟教官请假的。

指导意见：
月经期要多休息，注意保暖，不能剧烈运动及性生活，不要吃刺激性及冰冻食物，勤洗外阴及勤换卫生巾。

病情分析：
月经期间身体处于恢复期状态，经期容易出现腰腹不适，而且劳累运动会加重经血排出，加重腹痛症状。

指导意见：
建议注意休息和个人卫生，军训运动量比较大，还是尽量要注意避免，适当的时候可以请假休息，预防引起痛经。

病情分析：
你好，要是军训是在来月经的时候的话，那最主要的就是注意卫生。

指导意见：
要是还没有来的话建议可以去妇科开点药延迟来月经，在来月经的时候是不适合军训劳累的。

病情分析：
根据你描述的情况，军训的时候要是来月经，可以跟教练说明一下情况，注意多休息一下。

指导意见：
注意做好保暖，不要吃冰冷的食物，尤其冷饮冰西瓜等食物。多喝些热的红糖姜水，适当多休息。